{"id":3505,"date":"2017-01-10T19:45:04","date_gmt":"2017-01-10T18:45:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.walleriana.com\/?p=3505"},"modified":"2020-01-01T15:17:37","modified_gmt":"2020-01-01T14:17:37","slug":"smoothie-detox-mache-coco-noix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.walleriana.com\/mag\/smoothie-detox-mache-coco-noix\/","title":{"rendered":"Smoothie detox m\u00e2che coco noix : recette \u00e0 boire pr\u00eate en 5 minutes"},"content":{"rendered":"

On a fait quelques \u00e9carts pendant les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e et la balance nous a encore insult\u00e9s\u00a0? Ca tombe bien, on a ce qu\u2019il vous faut\u00a0: le smoothie detox m\u00e2che coco noix. Ne faites pas cette t\u00eate, il est tr\u00e8s bon\u00a0et on vous le prouve\u00a0!<\/p>\n

Recette \u00e0 boire pr\u00eate en 5 minutes.<\/em><\/p>\n

\"Smoothie<\/p>\n

Les bonnes r\u00e9solutions, tout \u00e7a tout \u00e7a\u2026<\/h2>\n

Janvier 2017 est le moment de se reprendre en main. Jetez-moi tout de suite cette liste interminable de corv\u00e9es et bonnes r\u00e9solutions que, de toute mani\u00e8re, vous ne tiendrez pas jusqu\u2019en f\u00e9vrier, et mettez-vous au travail\u00a0! Ce soir, vous pr\u00e9parez la soupe potiron coco curry<\/a> (\u00e9vitez la galette des rois \u00e0 la frangipane en dessert, sinon \u00e7a ne sert strictement \u00e0 rien) et demain, vous vous remettez au sport.<\/p>\n

Allez zouh\u00a0! On file bouger son popotin et on reprend quelques bonnes habitudes. Un petit d\u00e9jeuner vitamin\u00e9 le matin (on y vient, notre smoothie m\u00e2che coco noix est parfait pour commencer l’ann\u00e9e), une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et un apport en mati\u00e8res grasses, sucr\u00e9es ou sal\u00e9es limit\u00e9. Ce n’est tout de m\u00eame pas le bagne, si ?<\/p>\n

En attendant\u2026 Les ingr\u00e9dients \u00e0 avoir sous la main<\/h2>\n